Geburtsvorbereitungskurs für Paare – Kursinhalte & Konzept
– Für eine selbstbestimmte Geburt –
- Zuletzt aktualisiert: 27. Mai 2024
Wie eine Geburt wirklich abläuft? Worauf es ankommt, um die Wehen gut zu meistern? Welche Geburtsposition wann hilft und vorallem auch wieso? Warum und wie ein starker Partner die Geburt aktiv erleichtern kann? – In meinen Geburtsvorbereitungskursen werden Paare gemeinsam auf eine möglichst selbstbestimmte und natürliche Geburt aus eigener Kraft sowie auf die erste Zeit zuhause mit ihrem Kind vorbereitet. Niedrigschwellige, verlässliche und relevante Informationen mit hohem Praxisbezug stehen dabei im Zentrum. Der Kurs richtet sich sowohl an Paare, die ihr erstes Kind erwarten, als auch an Paare, die bereits ein oder mehrere Kinder haben. Darüber hinaus ist er für alle Schwangeren konzipiert, unabhängig davon, ob sie in einer Klinik, einem Geburtshaus oder zuhause gebären möchten.
Ich als Hebamme und auch als Mann halte die Unterstützung der Gebärenden durch die werdenden Väter unter der Geburt für unglaublich kostbar. Um jedoch eine echte Unterstützung für die Gebärende und nicht bloß passiver Zuschauer oder gar Störfaktor im Kreißsaal zu sein, halte ich eine gute, speziell auch väterorientierte Geburtsvorbereitung für unverzichtbar! Dann kann der Partner eine echte Hilfe sein, die Geburt selbst als bereichernd erleben und die Gebärende muss sich nicht, zusätzlich neben den Wehen, noch um das Wohlergehen ihres Partners kümmern. 😉
Meine Paar-Kurse richten sich an Familien, die den Wunsch haben, dass der Partner einbezogen, ernstgenommen und eine wirkliche Hilfe für die Gebärende wird.
Möchtest Du alleine teilnehmen, kannst Du mir gerne eine Anfrage per E-Mail zuschicken.
Die Agenda gibt einen Überblick über die üblicherweise behandelten Themen. Da jeder Kurs an die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe angepasst wird, sind Abweichungen möglich und gewollt!
Anatomische Grundlagen
- Becken
- Überblick Geburtsmechanik
- Beckenboden
- Gebärmutter
- Mutterkuchen, Nabelschnur, Fruchtblase und Fruchtwasser
- Allgemeine Schwangerschaftsveränderungen
Geburtszeitraum
Wann kommt euer Kind auf die Welt?
Geburtsvorbereitende Maßnahmen
Informationen zu …
- Akupunktur / Akupressur
- Beckenbodentraining
- Dammmassage
- Datteln
- Epi-No®
- Geburtsvorbereitungskurs
- Heublumendampfbad
- Himbeerblättertee
- Osteopathie
- Schwangerensport (Yoga, Schwimmen …)
Vorzeichen der Geburt
Wie kündigt sich die Geburt Wochen oder Tage vorher an?
Wehen
- Was sind Wehen?
- Wie fühlen sich Wehen an?
- Welche unterschiedliche Wehenarten gibt es?
Geburtsbeginn
- Muttermundswirksame Wehentätigkeit
- Vorzeitiger Blasensprung
- Wann sollte der Geburtsort aufgesucht werden?
Klinik- & Geburtstasche
Was wird wirklich für eine Geburt benötigt?
- Grundausstattung
- Nützliche Extras
Geburtsverlauf & Geburtsphasen
Phaseneinteilung mit hoher praktischer Relevanz. Was passiert körperlich und seelisch genau?
- Latenzphase
- Aktive Eröffnungsphase
- Übergangsphase
- Passive Austrittsphase
- Aktive Austrittsphase
- Nachgeburtsphase
Aufgaben des Partners
Wie kann ich für meine Partnerin unter der Geburt richtig da sein?
- Als ‚Anwalt‘ der Gebärenden
- Durch emotionale Unterstützung
- Durch Umsorgen & physische Unterstützung
Aktive Geburtsbewältigung
Was kann ich zu einer möglichst selbstbestimmten und natürlichen Geburt beitragen?
- Einfluss der Grundeinstellung
- Aktiver Umgang mit den Wehen
- Aktive Angstbewältigung (Wie schaffe ich es mich auf die Geburt einzulassen?)
- Aktive Schmerzbewältigung (Strategien und warum man vor dem normalen Geburtsschmerz keine Angst haben muss)
- Guter und natürlicher vs. übersteigerter Geburtsschmerz
- Basismaßnahmen zur Schmerzerleichterung
- Praktische Aspekte
- Gebärpositionen (Wie kann ich selbst damit oder mit anderen Techniken den Verlauf positiv beeinflussen)
- Beckenarbeit
- Atemtechniken
Schmerzerleichterung & -medikation
Und welche Möglichkeiten gibt es, wenn doch übermäßige Schmerzen auftreten?
- Nicht-Opioide
- Opioide
- Lachgas
- Regionalanästhesien
- Periduralanästhesie (PDA)
- Spinalanästhesie (SPA)
- Pudendusanästhesie
- TENS
Abweichungen & Notfälle
Wie sind die Abläufe wenn Hilfe notwendig wird – und wie kann geholfen werden?
- Handlungsmodi & Entscheidungsfindung
- In Ruhe
- In Eile
- Im Notfall
- Kaiserschnitt
- Saugglocke & Geburtslöffel
Erste Stunden & Tage nach der Geburt
- Bonding
- Anpassung eines Neugeborenen
- Abnabelung
- Abschluss der Geburt
- Erstversorgung des Neugeborenen
- Prophylaxen
- Entlassung / Verlegung aus dem Kreißsaal
- Ambulante vs. stationäre Geburt
Stillstart & Flaschenernährung
- Verlauf der Milchbildung
- Stillen nach Bedarf ?!
- Faustregeln
- Hungerzeichen
- Stillpositionen
- Korrektes Anlegen
- Vor- & Nachteile des Stillen
- Formula
- Zufüttern
- Flaschenernährung
Wochenbett & Wochenbettkultur
- Aufgaben der Hebamme
- Seelische / psychische Aspekte
- Körperliche Aspekte
- Rund ums Neugeborene
- Organisatorisches
Plötzlicher Säuglingstod
- Was ist dazu bekannt?
- Häufigkeit in Deutschland
- Beeinflussbare Risikofaktoren
- Risikominderung
- Co-Sleeping / Bed-Sharing (?)
- Überwachungselektronik (?)
Gefährdungs-, bzw. Krankheitszeichen bei Säuglingen
- Normal vs. auffällig
- Vorgehen bei Abweichungen
Wunschthemen
Und natürlich ist viel Zeit für Deine und eure Fragen und Wunschthemen!
Besonders wichtig ist mir, dass Du Dich / ihr euch in meinem Geburtsvorbereitungskurs in bestärkender Atmosphäre angstfrei auf die Geburt vorbereiten kannst / könnt.
Die Kosten für Schwangere werden von den gesetzlichen Krankenversicherung übernommen, der Partnerbeitrag ist privat zu entrichten. Bei Vorlage der Teilnahmebescheinigung, erstatten mittlerweile viele Krankenkassen einen Teil des Partnerbeitrags als Kulanzleistung.
