​Geburtsvorbereitungskurs für Paare aus Hoisdorf

Wie eine Geburt wirklich abläuft? Worauf es ankommt, um die Wehen gut zu meistern? Welche Geburtsposition wann hilft und vorallem auch wieso? Warum und wie ein starker Partner die Geburt aktiv erleichtern kann? – In meinen Geburtsvorbereitungskursen werden Paare gemeinsam auf eine möglichst selbstbestimmte und natürliche Geburt aus eigener Kraft sowie auf die erste Zeit zuhause mit ihrem Kind vorbereitet. 🙂

Meine Paar-Kurse richten sich an Familien, die den Wunsch haben, dass der Partner einbezogen, ernstgenommen und eine wirkliche Hilfe für die Gebärende wird.

Möchtest Du alleine teilnehmen, kannst Du mir gerne eine Anfrage per E-Mail zuschicken.

Örtlichkeit:
Im Seminarraum der Ohlendorff’schen Villa
Im Alten Dorfe 28, 22359 Hamburg

Zeiten:
Die Geburtsvorbereitungs-Wochenend-Intensivkurse finden zweitägig, samstags und sonntags jeweils von 10:00 bis 16:00 Uhr statt.

Die siebenwöchigen Abend-Geburtsvorbereitungskurse finden immer donnerstags, je Kurs insgesamt 7 x von 19:00 bis 21:00 Uhr statt.

Kosten:
Die Kosten für Schwangere werden von den gesetzlichen Krankenversicherung übernommen, der Partnerbeitrag (160€) ist privat zu entrichten. Bei Vorlage der Teilnahmebescheinigung, erstatten mittlerweile viele Krankenkassen einen Teil des Partnerbeitrags als Kulanzleistung.

Thomas Wozniak
2 weeks ago
Ein wirklich toller Geburtsvorbereitungskurs. Thomas geht wunderbar auf alle möglichen Fragen ein. Ich kann den Vorbereitungskurs nur empfehlen, insbesondere als Partner! Ich habe sehr viel lernen dürfen und die Zeit verging wie im Flug =)
Johanna C.
3 weeks ago
Mein Mann und ich sind super zufrieden mit dem Geburtsvorbereitungskurs, den wir bei Thomas besucht haben. Er hat es geschafft, uns Ängste zu nehmen und uns mit der richtigen Mischung aus Ehrlichkeit, sachlichen Fakten und Optimismus gut auf die Geburt vorbereitet. ☺️ Man merkt, dass er seinen Beruf liebt. Der Kompaktkurs bei ihm war sehr kurzweilig und interessant gestaltet. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!
C G
a month ago
Kleene Leene
a month ago
Waren beim Geburtsvorbereitungskurs, und können es nur von Herzen empfehlen! Glaube selbst die, die sich auskennen können hier was mitnehmen. Danke
Daniela Reiss
2 months ago
Vielen Dank Thomas für den tollen Geburtsvorbereitungskurs! Der Inhalt des Kurses ist mit einer perfekten Dosis Wissen, Erfahrungen und Humor abgestimmt. Der Kurs bietet viel Spielraum für Interaktion und Fragen, diese werden mit kompetenten Wachwissen beantwortet. Auch Gefühle und Emotionen haben ihren Platz. Der Ort ist super, hier befindet sich im Erdgeschoss eine phantastische Konditorei mit einer großen Auswahl an Torten und Kuchen. Ich würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen!
Die Agenda gibt einen Überblick über die üblicherweise behandelten Themen. Da jeder Kurs an die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe angepasst wird, sind Abweichungen möglich und gewollt!

Anatomische Grundlagen

Besprochen werden Inhalte zum Körperaufbau und seinen Funktionen im Hinblick auf die Geburt

  • Becken
  • Überblick Geburtsmechanik
  • Beckenboden
  • Gebärmutter
  • Mutterkuchen, Nabelschnur, Fruchtblase und Fruchtwasser
  • Allgemeine Schwangerschaftsveränderungen

Wann kommt euer Kind auf die Welt?

Informationen zu …

  • Akupunktur / Akupressur
  • Beckenbodentraining
  • Dammmassage
  • Datteln
  • Epi-No®
  • Geburtsvorbereitungskurs
  • Heublumendampfbad
  • Himbeerblättertee
  • Osteopathie
  • Schwangerensport (Yoga, Schwimmen …)

Wie kündigt sich die Geburt Wochen oder Tage vorher an?

  • Was sind Wehen?
  • Wie fühlen sich Wehen an?
  • Welche unterschiedliche Wehenarten gibt es?
  • Muttermundswirksame Wehentätigkeit
  • Vorzeitiger  Blasensprung
  • Wann sollte der Geburtsort aufgesucht werden?

Was wird wirklich für eine Geburt benötigt?

  • Grundausstattung
  • Nützliche Extras

Phaseneinteilung mit hoher praktischer Relevanz. Was passiert körperlich und seelisch genau?

  • Latenzphase
  • Aktive Eröffnungsphase
  • Übergangsphase
  • Passive Austrittsphase
  • Aktive Austrittsphase
  • Nachgeburtsphase

Wie kann ich für meine Partnerin unter der Geburt richtig da sein?

  • Als ‚Anwalt‘ der Gebärenden
  • Durch emotionale Unterstützung
  • Durch Umsorgen & physische Unterstützung

Was kann ich zu einer möglichst selbstbestimmten und natürlichen Geburt beitragen? 

  • Einfluss der Grundeinstellung
  • Aktiver Umgang mit den Wehen
  • Aktive Angstbewältigung (Wie schaffe ich es mich auf die Geburt einzulassen?)
  • Aktive Schmerzbewältigung (Strategien und warum man vor dem normalen Geburtsschmerz keine Angst haben muss)
  • Guter und natürlicher vs. übersteigerter Geburtsschmerz
  • Basismaßnahmen zur Schmerzerleichterung
  • Praktische Aspekte
    • Gebärpositionen (Wie kann ich selbst damit oder mit anderen Techniken den Verlauf positiv beeinflussen)
    • Beckenarbeit
    • Atemtechniken

Und welche Möglichkeiten gibt es, wenn doch übermäßige Schmerzen auftreten?

  • Nicht-Opioide
  • Opioide
  • Lachgas
  • Regionalanästhesien
    • Periduralanästhesie (PDA)
    • Spinalanästhesie (SPA)
    • Pudendusanästhesie

  • TENS

Wie sind die Abläufe wenn Hilfe notwendig wird – und wie kann geholfen werden?

  • Handlungsmodi & Entscheidungsfindung
    • In Ruhe
    • In Eile
    • Im Notfall
  • Kaiserschnitt
  • Saugglocke & Geburtslöffel
  • Bonding
  • Anpassung eines Neugeborenen
  • Abnabelung
  • Abschluss der Geburt
  • Erstversorgung des Neugeborenen
  • Prophylaxen
  • Entlassung / Verlegung aus dem Kreißsaal
    • Ambulante vs. stationäre Geburt
  • Verlauf der Milchbildung
  • Stillen nach Bedarf ?!
  • Faustregeln
  • Hungerzeichen
  • Stillpositionen
  • Korrektes Anlegen
  • Vor- & Nachteile des Stillen

  • Formula
    • Zufüttern
    • Flaschenernährung
  • Aufgaben der Hebamme
  • Seelische / psychische Aspekte
  • Körperliche Aspekte
  • Rund ums Neugeborene
  • Organisatorisches
  • Was ist dazu bekannt?
  • Häufigkeit in Deutschland
  • Beeinflussbare Risikofaktoren
  • Risikominderung
  • Co-Sleeping / Bed-Sharing (?)
  • Überwachungselektronik (?)
  • Normal vs. auffällig
  • Vorgehen bei Abweichungen

Und natürlich ist viel Zeit für Deine und eure Fragen und Wunschthemen!

Besonders wichtig ist mir, dass Du Dich / ihr euch in meinem Geburtsvorbereitungskurs in bestärkender Atmosphäre angstfrei auf die Geburt vorbereiten kannst / könnt.

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